7 tipů, jak lépe zvládnout úzkost
| Markéta Hamrlová
Velká část populace v dnešní době zažívá známky úzkosti. Víte, co vlastně úzkost je a jak se projevuje? A zajímá vás, jak můžete přispět k tomu, abyste ji lépe zvládli?
Osobní rozvoj
Jak v dnešní době dosáhnout psychické pohody
| Markéta Hamrlová
V posledních letech v naší společnosti výrazně narostly psychické potíže. Zjistěte, co můžete pro své zdraví udělat a co vám pomůže zvládat změny, které nemůžete nijak ovlivnit.
5 nástrojů, které můžete využít pro sebekoučink
| Markéta Hamrlová
Každý člověk je tím nejlepším odborníkem (či odbornicí) na sebe sama. Pomocí sebekoučinku můžete svou pozornost vést k plnému využití svého potenciálu, zdrojů, schopností a možností. Jaké nástroje lze v tomto ohledu využívat?
Každý z nás podléhá manipulaci. Jak se to projevuje?
| Markéta Hamrlová
Díky evoluci naše mysl podléhá zkratkám a tím pádem i určité manipulaci. Jaké jsou příklady těchto zkratek? A jak můžete posílit schopnost aktivně vytvářet svou realitu?
Jak řešit problémy ve vztahu a zajistit si spokojenost
| Markéta Hamrlová
Co je klíčové pro to, abyste měli spokojený a zdravý partnerský vztah? V jakých případech už vztah nemá smysl zachraňovat? A jak poznat, že jste na vašem partnerovi nezdravě závislí? Na to a mnohem více se zaměříme v tomto článku.