Ve výcviku Kouč/koučka, který startuje v září, zbývá 1 místo → přihlaste se ZDE.

Mujakor.cz

FacebookLinkedIn Instagram

Osobní rozvoj

Vyhoření: Příznaky, příčiny a účinná prevence. Jak ho poznat a zastavit včas?

|
Markéta Hamrlová

Možná to znáte. Ráno se probudíte s únavou. V hlavě tisíc věcí, v těle podivná těžkost. Jedete dál na setrvačník. Protože musíte. Ale uvnitř už dlouho chybí jiskra. Vyhoření totiž nepřichází ze dne na den. Plíží se potichu. A často ho poznáme, až když je pozdě. Zjistěte, jaké jsou příznaky a hlubší příčiny vyhoření, jak konkrétně se lze tohoto stavu postupně zbavit. Platí, že zastavit se není slabost.

Nová kolekce SOULAD pro koučink a sebekoučink

|
Markéta Hamrlová

Představuji vám kolekci SOULAD, která vznikla s maximální pečlivostí a láskou lokálně v České republice. Tato sada vám pomůže nejen během koučinku vašich klientů, ale i sebekoučinku. Poznejte, o co se jedná a na co se můžete těšit.

Koučovací karty: Jak je správně používat v rozhovoru s klientem, pro seberozvoj a při práci ve skupině

|
Markéta Hamrlová

Koučovací karty jsou oblíbeným nástrojem, který dokáže obohatit koučovací rozhovory a otevřít nové možnosti myšlení. Ať už hledáte způsob, jak prohloubit osobní sebereflexi, nebo přinést svěží inspiraci do skupinové práce, koučovací karty mohou být tím správným klíčem. V tomto článku se dozvíte, jak koučovací karty fungují. Také se podíváme na tipy a variace možností, jak je správně používat, a konkrétní příklady, jak vám mohou pomoci v nalezení nových úhlů pohledu pohledu.

7 silných otázek ze sféry sebekoučinku, které stojí za to si položit

|
Markéta Hamrlová

Objevte sedm silných otázek doplněných řadou velmi konkrétních cvičení a technik, které vám mohou pomoci prohloubit sebepoznání, překonat překážky a nastartovat změny ve vašem životě. Připravte se na zajímavou cestu nových možností, které vám sebekoučink nabízí.

Pomoc při nespavosti: 10 ověřených tipů

|
Markéta Hamrlová

Jaké jsou příčiny nespavosti? Kdy hovoříme o chronickém problému? Co přispívá ke kvalitnímu spánku? Co ovlivňuje produkci spánkového hormonu? Jak si pomoci při nočním neklidu myšlenek? Jaké návyky vedou ke kvalitnímu spánku? A co naopak určitě před spaním nedělat? Čtěte odpovědi na tyto a další otázky.

Tipy a rady do e-mailu

Upozorníme vás na nové články
+ BONUS: e-kniha Omyly mysli + vytváření reality a sebenaplňující proroctví

Odesláním souhlasíte se zasíláním obchodních sdělení. Zjistěte více >

© Akademie osobnostního rozvoje | ochrana osobních údajů | cookies

Vytvořil MD webdesign - tvoříme obchodně úspěšné weby