Ve výcviku Kouč/koučka, který startuje v květnu, zbývají poslední 2 místa → přihlaste se ZDE. Poslední možnost absolvovat program v této kompletní podobě.

Mujakor.cz

FacebookLinkedIn Instagram

Osobní rozvoj

Jak si navodit vnitřní klid ve stresových situacích

|
Markéta Hamrlová

Každý z nás čas od času zažívá situace, které jsou plné stresu. Může to být při náročných zkouškách ve škole, nebo třeba při prohlídkách u lékaře. V tomto článku vás naučím jednu užitečnou techniku, díky které budete i v těchto chvílích zažívat klid. 

Jak se optimisticky naladit a navodit si vnitřní klid

|
Markéta Hamrlová

Někteří lidé každodenně zvládají neuvěřitelné množství věcí. Jiní se hroutí při sebemenším vybočení z jejich stereotypu. Vnitřní neklid přitom rozhodně není něco, co bychom v sobě měli pěstovat. Zajímá vás, jak se vnitřně uklidit?

Dejte sbohem prokrastinaci

|
Markéta Hamrlová

To, že prokrastinovat není správné, zřejmě všichni víme. V mnoha situacích však bývá poněkud obtížné prokrastinování nepodlehnout. Jak se tomu vyvarovat a naučit se pracovat na své vůli?

9+1 inspirativních otázek pro koučink a sebekoučink

|
Markéta Hamrlová

Správně položená otázka může pomoci dotazovanému otevřít nové možnosti a skryté zdroje. Může zcela změnit způsob, jakým dotazovaný nahlíží na svou životní realitu a tím i změny v jeho životě rozpohybovat. Ten, kdo dokáže položit správnou otázku, dokáže probudit zvědavost tázaného a zaměřit jeho pozornost směrem od fixace problému k jeho efektivnímu řešení. Jak na to?

Patříte mezi surfaře po vztazích?

|
Markéta Hamrlová

Chování surfrařů po vztazích má své charakteristické rysy. Zajímá vás, jak tyto osoby poznáte? A jak se naučit rozhodovat v obtížných vztahových situacích?

Tipy a rady do e-mailu

Upozorníme vás na nové články
+ BONUS: e-kniha Omyly mysli + vytváření reality a sebenaplňující proroctví

Odesláním souhlasíte se zasíláním obchodních sdělení. Zjistěte více >

© Akademie osobnostního rozvoje | ochrana osobních údajů | cookies

Vytvořil MD webdesign - tvoříme obchodně úspěšné weby