Umění koučinku: Co zvládá a s čím si naopak neporadí?

Víte, co všechno můžete v dnešní době vyřešit s pomocí koučinku? Odhalte, co se za tímto oblíbeným slovem skrývá.

Co koučink obnáší

Bohužel, pokud bych měla být s definicí koučinku naprosto přesná, nebudu moci na tuto otázku odpovědět. V dnešní době totiž žádná jednoduchá definice koučinku, která by obsáhla celé pole jeho působnosti, neexistuje.

Není proto divu, že si každá společnost vyučující koučink, vytváří svoji vlastní definici. A to především podle charakteru jejího zaměření. Pokud budeme koučink brát z širšího úhlu pohledu, můžeme jej rozčlenit na metodiku, filosofii a profesi.

Pro mé další uvažování je nejdůležitější definovat zmíněnou metodiku koučinku. Ta se zaměřuje především na směřování člověka na odstranění bariér a plné využití jeho potenciálu.

Nejčastější definice koučinku

Při koučinku se kouč soustředí zejména na změnu myšlenek a činů člověka, což následně vede ke zlepšení života v mnoha jeho aspektech.

Nejčastěji tedy můžeme koučink definovat jako kladení cílených otázek, které následně vedou k tomu, že to nejlepší řešení si koučovaný člověk nakonec vybere sám. Je důležité pamatovat na to, že koučové koučovaným nijak neradí, nenutí jim svůj názor a ani názory koučovaných nijak nehodnotí.

Vztah mezi koučem a koučovaným

Kouč se nikdy neřadí do nadřízené pozice. Právě naopak, vztah mezi koučem a koučovaným je vždy založen na rovnocennosti, což dokládá i uzavřená smlouva mezi nimi. Koučové tak zkrátka rozhodně nevystupují jako vševědoucí šéfové. Ani netvrdí, že dokáží zbavit problémů koučovaného s pomocí vnějších zásahů nebo sdělených informací.

Koučové si tak berou na starost odpovědnost za celkový proces a profesionalitu. Procesem přitom myslím kladení dotazu podle správného schématu, které koučovaného žene dopředu. A pod profesionalitou si můžete představit, že kouč nepřekračuje při svém jednání hranice, disponuje kvalitní přípravou i patřičným vzděláním.

Ale pozor. Za výsledek může být zodpovědný pouze sám koučovaný. Právě jeho úkolem je totiž následná realizace změn ve svém životě.

TIP: Prohlédněte si profily jednotlivých koučů s certifikací AKOR.

Co koučink dokáže

Cílem koučinku je:

• Cílení na budoucnost – koučink nehledá příčiny problémů v minulosti
• Vést člověka k tomu, aby plně využíval své schopnosti, možnosti a potenciál
• Ujistit koučovaného, že je tím nejlepším odborníkem na sebe samého
• Donutit koučovaného myslet jiným způsobem, posouvat jeho hranice, odstraňovat bariéry a nežádoucí postoje
• Posilovat sebevědomí koučovaného a jeho tvůrčí schopnosti
• Odstranit obětní princip a přimět člověka k plné odpovědnosti za svou situaci
• Nastolit životní rovnováhu pomocí akčních kroků

Co koučink nedokáže

Ani koučink se nezaměřuje na vše. Během koučovacího rozhovoru proto:

• Nikdo nepátrá po příčině toho, proč něco nejde
• Nevytváří se a nehledá se schéma toho, proč, kdy a jak vznikl nějaký problém nebo blok
• Nehledá se, co všechno je špatně, problém zde není podstatný
• Nedochází k léčbě psychiatrických onemocnění, koučink nenahrazuje, neumí a nesmí nahrazovat léčbu ani psychoterapii

Praktický přínos koučinku pro život

Pokud je koučink vedený kvalitně, dochází při něm k posilování tvůrčího přístupu k životu a odstraňování nezdravých a neproduktivních vzorců myšlení.

Dále také přináší nové a kreativní možnosti řešení, zlepšuje schopnost rozhodování se. Zvyšuje výkonnost ve všech směrech a celkově zlepšuje mezilidské vztahy.

Navíc se po absolvování koučinku budete moct pyšnit i lepšími komunikačními schopnostmi, dokážete lépe využívat čas a sladíte život se svými životními prioritami.

A víte, že koučink odstraňuje i bariéry člověka? Nejčastěji se může jednat o nízké sebevědomí, předcházející negativní zkušenosti, pocity viny nebo třeba přílišný perfekcionismus.

Typy koučinku

Koučink tedy můžeme rozdělit do několika oblastí, což bývá především v režii marketingu mnoha koučů nebo koučovacích škol. Nejčastěji se můžeme setkat s:

• Výkonnostním koučem
• Koučinkem prodeje
• Koučinkem rozvoje osobnosti
• Koučinkem sportu
• Life coachingem
• Manažerským koučinkem

Na koučink lze docházet buď osobně nebo jej provozovat po telefonu či prostřednictvím e-mailové komunikace.

Jak jste na tom?

Pokud se chcete o koučinku dozvědět více, můžete se zúčastnit kurzu Kouč rozvoje osobnosti, na kterém si osvojíte řadu technik pro koučování.

Mgr. Markéta Hamrlová, Ph.D.

Má za sebou více než 15 let koučování, více než 25 let lektorské praxe a 10 let externí výuky na vysoké škole. Je akreditovanou profesionální koučkou (Koučink centrum Praha). Certifikace: NLP Diploma s akreditací Active NLP school Devon, NLP Premier Practitioner s akreditací ITANLP, NEW CODE NLP Practitioner s akreditací ITANLP, NLP and NEW CODE NLP Master a NLP Master Practitioner, Hypnoterapy practicioner s akreditací American Board of Hypnotherapy.

Profil na LinkedIn

UPOZORNĚNÍ: Obsah článků a použité koučovací techniky zde uvedené jsou určeny pro osobní a profesionální rozvoj a nemají za cíl nahrazovat odborné psychologické poradenství či psychiatrickou léčbu. V případě, že se setkáváte s vážnými psychologickými problémy nebo duševními poruchami, doporučujeme obrátit se na kvalifikovaného psychologa nebo psychiatra.