Umění koučinku: Co zvládá a s čím si naopak neporadí?

Víte, co všechno můžete v dnešní době vyřešit s pomocí koučinku? Odhalte, co se za tímto oblíbeným slovem skrývá.

Co koučink obnáší

Bohužel, pokud bych měla být s definicí koučinku naprosto přesná, nebudu moci na tuto otázku odpovědět. V dnešní době totiž žádná jednoduchá definice koučinku, která by obsáhla celé pole jeho působnosti, neexistuje.

Není proto divu, že si každá společnost vyučující koučink, vytváří svoji vlastní definici. A to především podle charakteru jejího zaměření. Pokud budeme koučink brát z širšího úhlu pohledu, můžeme jej rozčlenit na metodiku, filosofii a profesi.

Pro mé další uvažování je nejdůležitější definovat zmíněnou metodiku koučinku. Ta se zaměřuje především na směřování člověka na odstranění bariér a plné využití jeho potenciálu.

Nejčastější definice koučinku

Při koučinku se kouč soustředí zejména na změnu myšlenek a činů člověka, což následně vede ke zlepšení života v mnoha jeho aspektech.

Nejčastěji tedy můžeme koučink definovat jako kladení cílených otázek, které následně vedou k tomu, že to nejlepší řešení si koučovaný člověk nakonec vybere sám. Je důležité pamatovat na to, že koučové koučovaným nijak neradí, nenutí jim svůj názor a ani názory koučovaných nijak nehodnotí.

Vztah mezi koučem a koučovaným

Kouč se nikdy neřadí do nadřízené pozice. Právě naopak, vztah mezi koučem a koučovaným je vždy založen na rovnocennosti, což dokládá i uzavřená smlouva mezi nimi. Koučové tak zkrátka rozhodně nevystupují jako vševědoucí šéfové. Ani netvrdí, že dokáží zbavit problémů koučovaného s pomocí vnějších zásahů nebo sdělených informací.

Koučové si tak berou na starost odpovědnost za celkový proces a profesionalitu. Procesem přitom myslím kladení dotazu podle správného schématu, které koučovaného žene dopředu. A pod profesionalitou si můžete představit, že kouč nepřekračuje při svém jednání hranice, disponuje kvalitní přípravou i patřičným vzděláním.

Ale pozor. Za výsledek může být zodpovědný pouze sám koučovaný. Právě jeho úkolem je totiž následná realizace změn ve svém životě.

TIP: Prohlédněte si profily jednotlivých koučů s certifikací AKOR.

Co koučink dokáže

Cílem koučinku je:

• Cílení na budoucnost – koučink nehledá příčiny problémů v minulosti
• Vést člověka k tomu, aby plně využíval své schopnosti, možnosti a potenciál
• Ujistit koučovaného, že je tím nejlepším odborníkem na sebe samého
• Donutit koučovaného myslet jiným způsobem, posouvat jeho hranice, odstraňovat bariéry a nežádoucí postoje
• Posilovat sebevědomí koučovaného a jeho tvůrčí schopnosti
• Odstranit obětní princip a přimět člověka k plné odpovědnosti za svou situaci
• Nastolit životní rovnováhu pomocí akčních kroků

Co koučink nedokáže

Ani koučink se nezaměřuje na vše. Během koučovacího rozhovoru proto:

• Nikdo nepátrá po příčině toho, proč něco nejde
• Nevytváří se a nehledá se schéma toho, proč, kdy a jak vznikl nějaký problém nebo blok
• Nehledá se, co všechno je špatně, problém zde není podstatný
• Nedochází k léčbě psychiatrických onemocnění, koučink nenahrazuje, neumí a nesmí nahrazovat léčbu ani psychoterapii

Praktický přínos koučinku pro život

Pokud je koučink vedený kvalitně, dochází při něm k posilování tvůrčího přístupu k životu a odstraňování nezdravých a neproduktivních vzorců myšlení.

Dále také přináší nové a kreativní možnosti řešení, zlepšuje schopnost rozhodování se. Zvyšuje výkonnost ve všech směrech a celkově zlepšuje mezilidské vztahy.

Navíc se po absolvování koučinku budete moct pyšnit i lepšími komunikačními schopnostmi, dokážete lépe využívat čas a sladíte život se svými životními prioritami.

A víte, že koučink odstraňuje i bariéry člověka? Nejčastěji se může jednat o nízké sebevědomí, předcházející negativní zkušenosti, pocity viny nebo třeba přílišný perfekcionismus.

Typy koučinku

Koučink tedy můžeme rozdělit do několika oblastí, což bývá především v režii marketingu mnoha koučů nebo koučovacích škol. Nejčastěji se můžeme setkat s:

• Výkonnostním koučem
• Koučinkem prodeje
• Koučinkem rozvoje osobnosti
• Koučinkem sportu
• Life coachingem
• Manažerským koučinkem

Na koučink lze docházet buď osobně nebo jej provozovat po telefonu či prostřednictvím e-mailové komunikace.

Jak jste na tom?

Pokud se chcete o koučinku dozvědět více, můžete se zúčastnit kurzu Kouč rozvoje osobnosti, na kterém si osvojíte řadu technik pro koučování.

UPOZORNĚNÍ: Obsah článků a použité koučovací techniky zde uvedené jsou určeny pro osobní a profesionální rozvoj a nemají za cíl nahrazovat odborné psychologické poradenství či psychiatrickou léčbu. V případě, že se setkáváte s vážnými psychologickými problémy nebo duševními poruchami, doporučujeme obrátit se na kvalifikovaného psychologa nebo psychiatra.